Pode ser um de cada....

                                          (Fio Rosa e Cantê)

Resumo da semana #amanhavaidoertudinho#

Estou de rastos.... Cumpri o programa de hoje e, ainda não satisfeita, fiz mais 30 minutos de abdominais e agachamentos. Estou possuída! 

 

Olha a boa notícia

H&M já tem loja online...

O melhor do meu dia....

                                          Ele e o silêncio de uma praia vazia...

Com bolinha grande...

Chovia copiosamente como nos últimos meses. No ar respira-se o cheiro a depressão e terra encharcada. As pessoas sorriem pouco e “vão andando”.

 Joana, estava deitada no sofá, enroscada no seu edredon preferido.  Queria dormir. Andava cansada. Ouvia o vento a assobiar entre os estores. Fechou os olhos. Tentou dormir. No pensamento surgiu-lhe a imagem do pau do Duarte e sentiu vontade de o ter na boca. Tentou afastar o pensamento e dormir. Mas os mamilos ardiam lhe por dentro da roupa e sentia que estava quente. Não adianta espantar pensamentos quando todo o corpo lhe pedia que se tocasse.

Pensou mandar uma sms ao Duarte, mas homem ocupado e certinho como era, não largaria tudo para a ir comer. Que pena! – pensou Joana. Nessa altura, já a sua imaginação corria ao longo da tesão do corpo, e imaginava que ele chegava à sua porta, que lhe abria a braguilha do fato imaculado, afastava-lhe a tanga, lhe sentia o cheiro perfumado dos pelos e engolia a cabeça dele. Ao mesmo tempo que lhe segurava o pau, a querer crescer, entusado pela boca dela. Chupou-lhe os tomates enquanto o masturbava.

Voltava a olhá-lo nos olhos e sorria com a vontade dele. Joana ardia por dentro, os seus lábios estavam inchados e a sua rata pingava. Ele agarrou-lhe suavemente pelos cabelos, virou-a contra o armário, apertou-lhe as nádegas puxando-as contra si. Agachou-se e espetou-lhe a língua no buraco,  só para lhe medir a temperatura.

Ela gemeu. Abriu as pernas para facilitar.

 Pediu-lhe …

 “ fode-me”.

Agarrou no pau e enfiou-lhe na rata sedenta. Todo, até a preencher toda. Até ela se contorcer num orgasmo.

“ Estás tão quente, meu amor! Vou-te comer toda!”.

 E entrava e saía, e mordia-lhe a orelha. Ela revirava os olhos enquanto sentia o corpo todo entregue a ele.

Veio-se.

Encharcou-lhe os tomates.

Ele entrava e saía. Até se vir nas costas dela.

Ela acordou molhada, afinal adormeceu.

 Mas a vontade não passou. 

Vesti um vestido...

E tinha um palmo de perna à mostra...  E que palmo! - dizia-me ela. Faz imaginar para cima, para baixo. Não é, J.? Ele já picado com o palmo à mostra, olhou-me com aquele olhar de psicopata (que é!) e quase que me pediu - Não devia trazer esses vestidos.

Conclusão:  ao fim de 3 semanas de #amanhavaidoertudinho# começam a surgir resultados.

Dia 9 #amanhavaidoertudinho#

É domingo mas nem por isso foi dia de descanso. Há que cumprir os objectivos. Mesmo quando a vontade é zero. Mesmo quando as dores nos deixam incapacitadas.

Dia 8 #amanhavaidoertudinho#

Morri

O pai anti-herói

O meu pai foi durante muitos anos o meu herói. Claro! Era o meu pai, mesmo quando muito cedo na minha infância, se ausentava durante longos períodos. 

Perdoava-o sempre. Mesmo quando se quis divorciar da minha mãe, sempre culpei-a mais a ela, do que a ele. 

Depois vieram asneiras sucessivas. 

Todas perdoadas, apesar do sofrimento infligido por muitas delas. Não tantas dele, mas do suplício que podia ser, conviver com a mulher bipolar dele. 

Aprendi com o tempo, que a admiração que tinha por ele, ia esmorecendo à medida que o distanciamento chegava. Compreendi a palavra saudade e comecei a resolvê-la desde muito cedo. A mágoa durou mais anos a passar. 

Até ao dia, que outro homem que admiro, me dizer - " não adianta sofreres por aquilo que não depende de ti!" E, mais do que perdoar-lhe a ele, perdoei-me a mim. Foi uma escolha e uma opção dele.

 Aprendi a respeitar, convicta que a vida tem heróis cheios de falhas. E, pessoas que tentam ser heróis todos os dias. Os que nem sequer se esforçam. Os que não merecem. 

Depois, existem os anti-heróis. Os que têm tudo para ser, mas que não são!

Feliz dia do pai! 

Dia 7 #amanhavaidoertudinho#

Sabem aquela sensação de queca bem dada? Em que estamos ofegantes, dormentes, sorridentes, estafadas e satisfeitas?
Pronto, foi esta sensação provocada hoje com o dia 7.
E, apesar de ser com exercício, foi bom reviver a sensação, quase 10 meses depois.
Por este andar, qualquer dia sou totalmente auto-suficiente. :)

I'm in love...

Bom dia

Quando nos deitamos a esta hora

e quando o despertador toca, 4 horas depois... E, está assim 

Custa, custa muito! 

Bommmmmmmm Diaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Virei a mulher das obras...

Até me fazes acreditar em Deus, tal a perfeição! - Comentário que acabei de deixar numa foto.
Sim, virei mulher das obras, versão tecnológica.

Perspectivas sobre relações - homens vs mulheres

Brilhantemente retratada nesta musica. Para ouvir e pensar.

Ao fim de 8 meses....

Saí da clandestinidade e já posso sair do País....
( Finalmente, renovei o cartão de cidadão!)

Dia 6 #amanhavaidoertudinho#

Descobri que o problema não são as dores de amanhã. O problema são as dores do hoje. Mas cumpri até mais do que o pedido. Estava com uma adrenalina estranha. Já estranho a ausência de dores, nos dias de descanso. Estou a virar masoquista, só pode!

Greve

A da escola, que implicou ter o puto em casa.  A da minha médica que não me deu consulta, e a minha que, com tudo isto, fiquei a trabalhar em casa.

Porque (hoje) eu mereço...

                                                  (o conforto emocional...)

Cartão vermelho para mim

Hoje era dia de #amanhavaidoertudinho# mas a minha condição periódica não permite (estes) abusos corporais. Não fiz o programa mas cumpri a caminhada de 3km na hora de almoço.
( Acho que afinal só mereço um amarelo).

Como criar impacto...

Chegar a um hospital, num carro da polícia, com 4 agentes.

(Toda a gente olha e cria conjecturas imaginárias...)

E, eu, divirto-me!

Bom dia!

                                                    ( Em pandant com a rua!)

Dia 4 #amanhavaidoertudinho#

Done it!

Dia 3 #amanhavaidoertudinho#

Não é preciso esperar por amanhã. Já dói tudo. Especialmente se me sentar, levantar ou se tossir. Ai tossir, revela todas as dorezinhas que trago comigo. 

Mas a primeira semana está cumprida, que passem as dores e que comece a segunda semana. 

Rosa (s)

Faziam anos no mesmo dia, apesar dos 11 anos de diferença. Estavam casados há mais de 50 anos. O ano passado estavas fechada em casa por questões de saúde. Faziam anos, os dois. Tu e ele. Mandei fazer um bolo, enchi a carrinha de amigos, vesti o meu fato de bolo de aniversário, e aparecemos de surpresa. Só para te (vos) dar um beijo.

Prometi-te em vida, que um dia tomaria conta dele...
 Tal como fiz com a tua filha. Quando atravessamos o terror do teu neto dependente e, mais tarde, quando acabamos por a enterrar. Já com o teu neto algemado.

 Prometi que sim, claro! Sabes que ele é o meu companheiro, o meu alentejano de um raio, que eu adoro mais que família.  Apesar dos defeitos, de gostar da pinga. Sei que ele te amou e admirou a vida toda. Cuidou-te ao longo dos anos, como se cuida de um jardim. Apesar dos espinhos. Ontem disse-me que estavas mal. Triste.

 Amanhã vamos- te enterrar, na véspera do vosso aniversário. Não te cantarei os parabéns mas sentirei a tua falta.

Serás sempre uma Rosa no meu jardim.

Cenas que me irritam#

Gente que cumprimenta só com um beijo. Nunca lhes faço a vontade e espeto-lhes sempre o segundo.

E, com isto, lembrei-me desta preciosidade!

Pulsar da natureza...

Adoro este pulsar da natureza com o aproximar da Primavera. Da energia do renascimento. Da possibilidade do recomeço. Adoro, especialmente, a energia que os raios de sol, me (nos) provocam. Da alegria, só porque sim! Ou só porque vamos despindo camadas. Até à essência. Adoro os entardeceres cor de rosa, que nos lembram que o amanhã será outro dia bom.

Dia 2# amanhavaidoertudinho#

Hoje as dores das pernas começaram a acalmar. Mas já tinha traçado o objectivo para hoje: morrer de braços :)
Estes vídeos baseiam-se no programa da Kayla Itsines, de 12 semanas, com treinos 3 vezes por semana. Por cada dia, têm 2 circuitos diferentes, para fazer e repetir, durando o treino 28 minutos. Se virem as fotos dos "antes e depois" de muitas mulheres que estão a fazer o programa, vão ter vontade (como eu!) de, pelo menos, tentar.

Hoje fiz o programa ( apesar de alguns dos exercícios ter feito menos repetições), fiz ainda 30 minutos de step e 100 abdominais extra. Sim, endoideci. Que me mantenha assim nas próximas 12 semanas.

Quem alinha?

Ontem abusei. Hoje assim que desci as escadas, gritei mentalmente com as dores que tinha nas pernas. Passei o dia nisto. O plano para amanhã está delineado. As dores passarão a tormentas. Sou um rato? Não! Mas sou uma mulher com uma rata! 

Deixo-vos o video que me inspirou. Não cumpri à risca, porque o fiz na rua, durante a caminhada de 3km. Mas doeu!

 Quem experimenta? 

boajasou#queroficaréboazona

Combater a inércia domingueira#1

                           (Objectivos definidos na cabeça - o corpo vai pagar!)

Vizinha dos segredos

Eu bem que estranhava tanto entusiasmo quando me via da janela. Apesar de só nos termos encontrado num jantar o ano passado. Desde aí, sempre que me vê da janela, atira-me um cumprimento, inaudível neste lado da rua. Mesmo quando está de robe e desgrenhada pela manhã.

Ontem, quando fui me deitar, aproximei-me para fechar a janela. Vi-a agarrada, cúmplice a uma morena. De manhã, por lá continuava a morena.

E, afinal, foi fácil de entender tanta simpatia da vizinha.