31 Março ou 365 dias de nós

365 dias...

365 dias de Amor, gargalhadas, companheirismo e felicidade.

Um ano perfeito! Tal como tu és! Não podia pedir mais, nem diferente.

Amo-te assim!

Um amor que esperei quase 38 anos, que fez com que todos os amores passados, se transformassem em névoas na memória.

Esperei-te, provavelmente com a serenidade, de quem já te teve noutro lugar e noutro tempo qualquer. Com a certeza absoluta, que esta vida não nos bastará, para tudo o que temos ainda de descobrimos juntos e de nos amarmos.

Sou feliz hoje, como fui há 12 meses atrás, naquele nosso primeiro encontro na praia. O momento Vangelis de um caminho feito, cheio de borboletas no corpo. A paz do primeiro abraço, a descoberta do primeiro beijo. A tua queda em slow motion que me fará sempre esboçar uma gargalhada.

Que a nossa vida continue cheia de gargalhadas, de aventuras, da loucura que somos os dois juntos....

Amo-te assim!

Working hard and out

Este mês de Março trouxe um novo paradigma na minha vida - a dieta: que umas vezes cumpro, outras enfardo palmiers do Lidl, como se não houvesse amanhã. 

Iniciei (novamente) também o meu plano de treinos #amanhãvaidoertudinho. Já estou na terceira semana e cumpro as três vezes por semana do plano, que inclui aqueles exercícios diabólicos como burpees e coisas que tal. Fico completamente estafada e suada. E fico mesmo! Não foi só para rimar. [Se alguém quiser o plano peça que eu envio por email.]

Duas vezes por semana, voltei à bodyconcept onde já tinha andado há uns anos. Estavam com uma promoção porreira, paguei 3 meses e por mais 2€, fiquei com o pacote por 6 meses. Faço termoterapia e pressoterapia por enquanto, a ver se abato quilos e a malvada celulite.  

Nos dois dias que vou aos tratamentos, tenho aproveitado o parque urbano da zona e tenho-me esfalfado a valer. Ainda ontem fiz uma hora de exercícios nas diversas máquinas. Já na hora de almoço tinha feito uma caminhada de 2.5km. Aos fins de semana, entre aulas de surf, bodyboard e caminhadas, não tem havido muitas pausas. 

Sábado passado, mesmo com mau tempo, fui ao parque. O homem meu acompanhou-me mas ficou sentado. 

Espero que me mantenha focada mesmo que continue gorda. Espero pelo menos poder usar a hastag #voucasarboazuda. Tenho seis meses pela frente! 

" Surf-lhando" ou surf gargalhado...

Andamos uns desportistas (mais ou menos) natos. Os últimos dois fins de semana, aproveitando uns workshops da Câmara de Oeiras, fizemos surf ( ah, ah, ah) e, este último sábado fomos com os dois mais novos dele, fazer bodyboard.
Andava há espera das fotos para publicar sobre o assunto, mas as fotos não chegam e qualquer dia já nem me lembro da experiência.

O surf foi um espectáculo! Só carregar a prancha até à praia foi uma verdadeira aventura. Quando cheguei à areia já vinha com os bofes de fora e ainda nem tínhamos começado a aquecer.

Começando os exercícios de aquecimento e depois de duas voltas a correr (morri e não corri!) já suava dentro do fato. Essa é outra aventura!

[Vestir aquilo aproxima-se à sensação de enfiar um preservativo pelo corpo todo. Fica ali tudo emborrachado, apertadinho, quase sufocante.]

Chegou a hora de entrar dentro de água.

 OMG!

Já vos devo ter dito que sou a pessoa mais friorenta da blogosfera. Passo anos sem conseguir tomar banho de mar, nestas águas geladas. Meu rico Mediterrâneo! O meu fato ainda por cima tinha um buraco e mesmo que não tivesse, a água entra por todos os lados. Claro que com o passar do tempo começamos-nos a ( tentar) habituar à temperatura. Depois vem o resto!
 Remar, apanhar as ondas, tentar de alguma forma pormos-nos de pé, vá de joelhos, ou nada!
Rir, rir à gargalhada, rir muito e beber ainda mais água.
 Não por de pé.
Continuar a rir, apesar do esforço motivacional do instrutor.

Acabar a aula a rir e amaldiçoar o momento de acartar novamente a prancha para cima. Despir o "preservativo apertado" que molhado ainda custa mais.

Acabarmos cansados mas felizes, porque ainda não sabíamos as dores, que teríamos no dia seguinte! :)

" Olha que coisa mais linda...."

                                                      ( Adoro esta gata!)

Hoje vai haver chatice

Estamos quase a fazer 1 ano de namoro. 365 dias de relação. Hoje é provavelmente o dia com mais hipóteses de nos chatearmos, coisa que nunca aconteceu.
Logo à noite é dia de Benfica - Belenenses. Precisamos de ganhar para não vermos o Porto passar-nos a perna. Ele acha que o Belenenses tem de ganhar para chegar ao 6.º lugar.
 Eu já lhe disse que depois podem ganhar todos os jogos, especialmente ao Porto.  Ele na semana passada sonhou que o Benfica perdia.
Vai ser de certeza uma noite com azia para um de nós!
Espero que seja dele, porque pelo menos já não tem vesícula! :)

É o maior!!!

António Azambujo a cantar Iran Costa! O homem é um génio!

Dia da Mulher ??!! Aqui não!

Não, este não é um post alusivo ao Dia Internacional da Mulher.
Não tenho pachorra para escrever sobre as mesmas coisas que a "carneirada".
Se querem ler sobre este dia é só verem os feeds das redes sociais.

Hoje aqui vão ler sobre o meu update da dieta.

Tenho andado todos os dias à hora de almoço (quando o tempo o permite!), normalmente faço cerca de 2.5km. Quando posso chego a casa e faço exercícios localizados como agachamentos e abdominais. Ou faço step.

 Ontem fomos andar um pouco de bicicleta, porque queria à força experimentar os meus calções "snaitaalmofadados". Descobri que a minha pachacha é anatomicamente incompatível com os selins. Já pensei em por uma almofada, porque lembrei-me que o meu avô bigodes conduzia o Mercedes com uma almofada no banco, para conseguir chegar ao volante.
Eu sei que não tem nada a ver, mas ri-me na mesma!

Cheguei ao final do dia com cerca de 11.5km nas pernas mais a bicicleta. Achei-me merecedora do sundae que comi, depois do meu prego no bolo do caco. Como sinal de mudança de atitude, deixei cerca de 10 batatas fritas no prato.
Hoje estive numa reunião de manhã. Havia sortido de bolachas. Enquanto elas se mantiveram no centro da mesa, consegui resistir-lhes. Depois passaram para o meu lado. Sofri muito pela indecisão de escolher por qual me iria perder. Comi 3!
Logo ali decidi que teria de fazer mais 500 metros para as abater.

Fui fazer a minha caminhada. Hora de calor e eu toda de preto. Já há pessoas na praia. Por mim passam aquelas pessoas que têm direito a gargalhada: o homem que está a correr de camisa branca e calça de vinco, ou o outro que está a correr com um calhau às costas. Sim, um calhau! Há calhaus para tudo!
Faço 4 km e penso que já dá para compensar o bolo de anos que terei à noite, na festa do meu enteado mais velho.
 Ou talvez não!
 Ah, mas eu chego lá, ai chego chego!

Chá

Dizem que o chá faz muito bem à saúde...
De inverno bebo litradas de chá e, agora especialmente, que estou na missão (impossível) de perder peso.
Bebo-o com a minha mistura de pimenta caiena e canela, que falei aqui
 No trabalho bebo chá verde, e em casa, faço com a minha mistura de ervas (hibisco, cavalinha, centelha asiática).
Mas como estava a dizer, o chá faz muito bem à saúde, quando não o entornas nos braços!

                            ( Meu rico braço depois de ter entornado o copo de chá!)

Auto-estima

(A minha nova capa de telemóvel!)

Terça (ou tortura) de Carnaval...

Ontem, com o inicio da dieta em pano de fundo, fomos andar de bicicleta. Logo só de enfiar as duas bicicletas no carro, abatemos todo o pequeno-almoço, mas somos criaturas teimosas e, seguimos em direcção ao Guincho. Decidimos começar do lado da praia, para o caso de eu não aguentar o percurso inteiro. O mar estava com uma ondulação gigante que correspondia aos alertas anteriores.
Lá começamos na volta e, nem 5 minutos depois, estou aflita do meu pipi.
A sério que não sei como aguentam os ciclistas!
 Eu, para não sofrer tanto de um lado, acabo por esforçar mais a peidola indo num sofrimento sério, em guerra aberta com o selim.

Ao fim de 5 km, mais coisa menos coisa, lá paramos para enrolar um casaco no selim a ver se melhorava. Pouca coisa! Já só me amaldiçoava sem saber muito bem como iria fazer os outros 6 km de volta, quando começa a chover. Devo dizer que nunca fui grande ciclista. Ando o básico e não  me entendo com as mudanças. Passo o caminho numa tentativa-erro a ver qual a mudança que possa fazer sentido. Consigo andar a direito, sem subidas e de preferência sem pessoas à frente.
Já disse que começou a chover?
Os meus óculos completamente molhados. Não via nada a mais de 2 palmos do nariz. As minhas partes baixas  todas amassadas. E eu a contar cada quilometro que não passava.

Quando chegamos ao carro para de chover. Volta o sol maravilhoso. E chega o momento de enfiar novamente as bicicletas no carro,

Vamos almoçar... Enfardo pão como se não houvesse amanhã. Decidimos dar uma volta a pé pelo passeio marítimo para aproveitarmos o dia e abater o almoço. A volta não foi muito grande que o mar estava bravo e inundava o caminho. Ficámos-nos por ver os surfistas naquela zona.

Fomos ao Oeiras Parque comprar umas coisas, e como um gelado. Compro também um macacão almofado para ciclismo, a ver se poupo futuramente as minhas partes.
Ao jantar enfardo um bitoque com ovos e batatas fritas.

Adoro esta minha dieta!