Foi a loucura #amanhavaidoertudinho#

Foi uma semana difícil. Com dores cravadas entre o corpo e a alma. De período e sem dormir. A antibiótico. Desde segunda-feira que não me mexia e sem sentir culpa nenhuma. Hoje foi o dia de recomeçar. E abusar! Comecei com estes 5 minutos e segui o programa do dia, fiz mais duas séries de pernas e abdominais. Porque às vezes o exercício pode ser o nosso anti-depressivo!

Quebrar rotinas ou iniciar novas? #amanhavaidoertudinho#

Não durmo basicamente há uma semana. Ou porque nunca me deito cedo, ou porque acordo com a tosse, ou para me assoar, ou para fazer xixi. Nem no fim de semana consegui recuperar ( o que normalmente acontece!) Tenho umas olheiras assustadoras na cara, e uma voz que só não acho sexy, porque há uma semana que a oiço. Carrego fardos pesados neste momento, especialmente a culpa de já não dar para mais. Vou-me mantendo em funções, basicamente ao ralenti.
Hoje acordei animada, porque dormi das 4h30 às 7h00. Levantei-me, bebi um copo de água morna com umas gotas de sumo de limão. Achei que era bom aproveitar 5 minutos  (acrescentei-lhe 1m de prancha + 30 abdominais com bola) e começar o dia cheia de adrenalina. Cheia de desculpas que poderia dar. Pronta para sair de casa, o rapaz queixa-se com as dores de garganta. Que lhe dói a cabeça. Junto as dores dele às minhas. Ficamos os dois contrariamente a tudo o que planeava para hoje. Mas cumpri a meta de hoje, começar a  semana 7. E sinto que as pernas me vão fugir do corpo. Para além da minha hérnia fofa. Ajuda tantooooooooooooo..... Mas " no pain, no gain"

Ontem fiz isto... #amanhavaidoertudinho#

Só para variar um bocadinho. E porque continuo uma fábrica de ranho, sem conseguir dormir. Fiz estes 5 minutos do demo,eram 2h30 manhã. Na 6ª feira eram 3h00 e fazia a cama de lavado.
Sim, sou um bocado estranha! :)